Bilan du CODEP pour les jeunes (4-5 Février)
Et oui, les jeunes aussi se mettent à faire des tournois, ça promet pour la relève ! Julia et Manon ont donc participé au Championnat de simples organisé par le…
Petit Bilan des Aces (21-22 janvier)
Un tournoi avec beaucoup d’inscrits, six au total: Bertrand Franck Laurent Marianne Marie-Charlotte Olivier Malheureusement, aucun d’entre eux n’a réussi à atteindre la phase finale. Les hommes étaient convoqués bien…
Quatrième journée d’interclubs
Voici donc les résultats de la quatrième journée d’interclubs. Une victoire pour notre D1 presque écrasante. Bon, c’est quand que vous gagnez la VB3 :).
Technique de dégagement
On néglige souvent cette partie en se disant qu’il suffit de renvoyer au fond, mais ce n’est pas toujours si facile !
Les amortis fond de court
Ce coup fait souvent mal aux genoux pour l’adversaire. Voici comment faire le geste avant, pendant et après le coup.
Troisième journée d’interclubs
Voici donc les résultats de la troisième journée d’interclubs. Une victoire pour VB2 et notre D1 n’en était pas loin !
Le service long
Le service long, on essaye souvent de l’exécuter durant les simples. Voici comment réaliser correctement ce service.
Bonne Année 2017
Bonne année 2017 à toutes et à tous. Que cette nouvelle année soit pleine de succès dans tout ce que vous entreprendrez !
Exercices de déplacement
Autres exercices à faire pendant l’entrainement. Avec ça, vous allez devenir de vrais pros ;).
Travailler la régularité
Ces exercices devraient être obligatoires avant tout entrainement. N’hésitez pas à les proposer lors de chaque séance !